BMI देखने के लिए अपनी ऊँचाई और वज़न दर्ज करें।
BMI 18 वर्ष और उससे अधिक उम्र के वयस्कों के लिए एक अनुमानित जाँच है। यह मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता और बच्चों, गर्भवती महिलाओं या खिलाड़ियों पर लागू नहीं होता। यह चिकित्सकीय सलाह नहीं है: अपने वज़न के बारे में स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करें।
BMI कैसे निकाला जाता है
BMI (बॉडी मास इंडेक्स) किलोग्राम में वज़न को मीटर में ऊँचाई के वर्ग से भाग देने पर मिलता है। पाउंड और इंच में सूत्र है 703 × वज़न ÷ ऊँचाई²। WHO वयस्कों के BMI को कम वज़न (18.5 से नीचे), सामान्य (18.5 से 24.9), अधिक वज़न (25 से 29.9) और मोटापा (30 या अधिक, तीन श्रेणियाँ) में बाँटता है।
आपकी ऊँचाई और वज़न आपके ब्राउज़र से बाहर नहीं जाते: गणना आपके डिवाइस पर ही होती है।
BMI कैलकुलेटर: अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्वस्थ BMI कितना होता है?
वयस्कों के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन 18.5 से 24.9 के बीच के BMI को सामान्य सीमा मानता है।
क्या खिलाड़ियों के लिए BMI सही होता है?
हमेशा नहीं। BMI मांसपेशी और वसा में अंतर नहीं करता, इसलिए बहुत मांसल व्यक्ति का BMI अधिक हो सकता है जबकि शरीर में वसा ज़्यादा नहीं होती।
पाउंड और इंच में BMI कैसे निकालें?
पाउंड में वज़न को 703 से गुणा करें और इंच में ऊँचाई के वर्ग से भाग दें। इम्पीरियल इकाइयाँ चुनने पर कैलकुलेटर यह अपने आप कर देता है।